НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

  • Возрастное ограничение 16+
Книга Эмпатия. Психология сверхчувствительного человека (Джудит Орлофф) — 1

Эмпатия. Психология сверхчувствительного человека

Джудит Орлофф
10 оценок
Купили 289 человек
«Эмпатия. Психология сверхчувствительного человека» — это книга о высокой чувствительности, эмоциональной восприимчивости и способах бережнее выстраивать повседневную жизнь в напряжённой среде. Джудит Орлофф обращается к тем, кто остро реагирует на настроение окружающих, быстро устаёт от информационного шума и ищет более устойчивый способ сохранять внутреннее равновесие в контакте с собой и другими. Издание соединяет популярную психологию, разговор об интуиции и практический взгляд на то, как за
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    181 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

4.4
10 оценок
0
1
0
3
6
Сначала новые
Ангелина02.10.2026
Хорошая интересная книга, которая раскрывает очень загадочную тему в психологии - эмпатия, её разновидности и разные состояния людей, которые подверженны этому состоянию и сочувствию. Книга захватывает с первого предложения, взгляды автора очень интересно познавать. Очень удобный формат книги - всегда можно прочитать, в любом условии.
Могу посоветовать всем
Пользователь скрыл свои данные09.09.2026
Очень хорошая книга по психологии за приемлемую стоимость
Купил, потому что сам являюсь эмпатом и думал что здесь будет много полезной информации , и не ошибся
Очень сильно помогла в работе, и в своей голове разобрался
Но не всем может подойти эта книга
В ней естъ много интересных фактов о высокочувствительных людях, чего многие понять просто не смогут, и не забивайте себе этим голову
Наталья03.08.2026
Книга понравилась . Очень понятно и доступно. Даются практики , которые простые и для меня были очень актуальны на момент прочтения. Полезные рекомендации тоже пригодились . Больше узнала о себе, это очень важно . Теперь это моя настольная книга . Дочери тоже очень понравилась книга и была полезна . С эмпатией бывает не просто в мире обычных людей , поэтому для меня книга стала другом и помощником
Светлана23.04.2026
Много воды и не совсем то, что я искала.
От этой книги остались смешанные чувства. Мне не хватило глубины и практических инструментов. Очень много повторений излишне превозносит сверхчувствительных людей. Такой подход, на мой взгляд, не помогает решать проблемы в коммуникации. Если вы ищете конкретные пошаговые техники, их здесь будет маловато. Мне книга не зашла.

Описание и характеристики

«Эмпатия. Психология сверхчувствительного человека» — это книга о высокой чувствительности, эмоциональной восприимчивости и способах бережнее выстраивать повседневную жизнь в напряжённой среде. Джудит Орлофф обращается к тем, кто остро реагирует на настроение окружающих, быстро устаёт от информационного шума и ищет более устойчивый способ сохранять внутреннее равновесие в контакте с собой и другими. Издание соединяет популярную психологию, разговор об интуиции и практический взгляд на то, как замечать свои особенности без самоукора и лишней драматизации.

О чём книга

В центре внимания — эмпаты и сверхчувствительные люди, для которых чужие эмоции, напряжённая обстановка и сенсорная перегрузка могут становиться серьёзной нагрузкой. Автор объясняет, как проявляется эмпатия в повседневной жизни, чем различаются типы эмпатов и почему чувствительность может быть не только уязвимостью, но и важным внутренним ресурсом. Отдельное место занимает тема личных границ, общения с истощающими людьми и поиска более спокойной рабочей и бытовой среды.

Ключевые идеи и смыслы

Автор показывает, что высокая чувствительность требует не подавления, а более точного понимания своих реакций. В книге говорится о распознавании собственного типа эмпатии, о способах самозащиты от эмоционального давления и о том, как находить опору в стрессовых ситуациях. Среди важных тем — эмоциональное истощение, сенсорная перегрузка, напряжённые отношения и влияние окружения на внутреннее состояние. Текст написан спокойным, объясняющим языком и сосредоточен на прикладной стороне вопроса.

Практическая часть

Внутри собраны рекомендации для самостоятельного применения. Джудит Орлофф предлагает стратегии самозащиты от так называемых энергетических вампиров, советы по созданию более благоприятной рабочей атмосферы и идеи для формирования поддерживающего круга общения. Такой подход помогает связать тему эмпатии с конкретными жизненными ситуациями: общением, усталостью, перегрузкой и необходимостью бережнее относиться к своим границам.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кому интересны психология эмпатии, высокая чувствительность, личные границы и способы лучше понимать свои реакции. Её часто выбирают для самостоятельного чтения, первого знакомства с темой и более осознанного разговора о том, как устроена эмоциональная восприимчивость. Она может быть полезна и близким эмпатов, которые хотят точнее увидеть особенности такого опыта и понять, какая поддержка действительно уместна.
Книга «Эмпатия. Психология сверхчувствительного человека» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Джудит Орлофф «Эмпатия. Психология сверхчувствительного человека» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.