О чём книга
Почему возникают сильные эмоции и как взрослому реагировать на детский гнев, обиду или истерику? Автор объясняет происхождение чувств и предлагает способы общения с ребёнком в такие моменты. Она рассматривает кризисы как часть развития и отдельно обращается к влиянию электронных устройств на эмоциональное здоровье. Содержание разделено на три части: эмоциональное обучение, внутренние установки и привычки. Такой порядок позволяет последовательно рассмотреть, что дети узнают о своих переживаниях, как воспринимают происходящее и какие способы реагирования закрепляют в повседневной жизни. Рекомендации сопровождаются примерами из работы с семьями.Ключевые идеи и смыслы
В основе подхода — последовательность из трёх шагов: остановиться, успокоиться и сделать более разумный выбор. Морин Хили связывает развитие саморегуляции с осознанностью — вниманием к собственному состоянию. Речь идёт не только о поведении в момент сильного переживания, но и о формировании устойчивых привычек. Отдельное внимание уделено реакциям взрослых. На примерах из практики психолог показывает, какое значение имеет поведение родителей: в том числе то, как они выражают недовольство и справляются с собственным гневом. В книге есть упражнения и рекомендации для развития эмоционального интеллекта, которые можно использовать дома.Кому будет полезно
Родителям и другим взрослым, участвующим в воспитании детей, которые ищут конкретные ориентиры для повседневных семейных ситуаций. Особенно уместно такое чтение, когда хочется разобраться, что стоит за бурной реакцией ребёнка и как поддержать его, сохраняя спокойный тон общения. Книгу стоит выбрать для самостоятельного знакомства с детской психологией: объяснения и практические задания помогут связать теорию с повседневными наблюдениями. Это возможность не ограничиваться разбором отдельных вспышек гнева, а уделить внимание постепенному формированию навыков самоконтроля.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.