• Возрастное ограничение 0+
Книга Быстрая диета 5:2. Рецепты к методике (Мими Спенсер) — 1

Быстрая диета 5:2. Рецепты к методике

Мими Спенсер
1 оценка
Питайтесь как обычно, 5 дней. Сокращайте количество калорий 2 дня. Быстрая диета 5:2 — новая революционная методика похудения и улучшения здоровья. Благодаря своей эффективности и простоте она приобрела широкую популярность по всему миру. В этой книге соавтор методики, Мими Спенсер, вместе с вра-чом-диетологом Сарой Шенкер собрала удивительные кулинарные рецепты для разгрузочных дней. Приготовив эти блюда, вы и не заметите, что придерживаетесь какой-то диеты. Немного усилий — и на вашем столе б
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    384
  • Вес
    780 г
  • Год издания
    2014

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Пользователь скрыл свои данные20.02.2014
мне такая методика подходит.
Быстрая Диета 5:2.Суть методики Мими Спенсер, Сары Шенкер в том, что 5 дней ты питаешься как обычно, ничего не меняя, ну придерживаясь небольших ограничений, и все. А два дня- разгрузочных. Вот для них в этой книге и даются рецепты. Методика мне очень понравилась, никакого стресса для организма, как на строгой диете. У меня вообще не хватает силы воли выдержать диету до конца. А вот разгрузочный день- без проблем. а тут еще и вкусно, и разнообразно, не только несоленый рис и кефир. Я довольна!

Описание и характеристики

Питайтесь как обычно, 5 дней. Сокращайте количество калорий 2 дня. Быстрая диета 5:2 — новая революционная методика похудения и улучшения здоровья. Благодаря своей эффективности и простоте она приобрела широкую популярность по всему миру. В этой книге соавтор методики, Мими Спенсер, вместе с вра-чом-диетологом Сарой Шенкер собрала удивительные кулинарные рецепты для разгрузочных дней. Приготовив эти блюда, вы и не заметите, что придерживаетесь какой-то диеты. Немного усилий — и на вашем столе блюдо, словно из меню ресторана. Ведь Быстрая диета 5:2 — это не только просто, но и очень вкусно!
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    384
  • Вес
    780 г
  • Год издания
    2014
  • Издательство
    Эксмо
  • Серия
    Быстрая диета 5:2
  • Автор
    Мими Спенсер
  • Переводчик
    Шкурко И. Г.
  • Тип бумаги
    Мелованная матовая
  • Размеры в см
    2.5x14.5x22
  • ID товара
    2400682
  • ISBN
    978-5-699-69097-8
  • Возрастное ограничение
    0+
Книга «Быстрая диета 5:2. Рецепты к методике» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Мими Спенсер «Быстрая диета 5:2. Рецепты к методике» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.