О чём книга
Почему трудно оторваться от телефона и откуда возникает желание провести ещё полчаса в социальных сетях? Как постоянное переключение между делами связано с сосредоточенностью? Автор разбирает цифровые привычки через буддийские представления о страдании и работе ума. Среди тем — информационная перегрузка, эмоциональное выгорание, страх упустить важное событие или более выгодную возможность. Отдельное место занимают нейросети и искусственный интеллект. Здесь обсуждение выходит за пределы человеческих привычек: возможно ли просветление нейросети и какие новые формы страдания могут возникнуть в виртуальной среде? Эти вопросы исследователь рассматривает с философской точки зрения. Практическая направленность связана с темой ясности ума и самообладания. Вместо призыва полностью отказаться от технологий автор обращается к возможностям буддийской традиции в повседневной жизни.Ключевые особенности книги
- Сопоставление древних идей и современности. Философские понятия обсуждаются на примере знакомых ситуаций: бесконечного просмотра ленты, рассеянного внимания и попыток выполнять несколько дел одновременно.
- Различение подходов. Читатель узнает, как отличать буддийские практики от современных эзотерических подражаний и на что опираться при знакомстве с традицией.
- Разбор многозадачности. Под вопрос ставится привычное представление о способности одновременно заниматься несколькими делами.
- Рациональная подача. Рассуждения соседствуют с психологическим разбором зависимости от электронных устройств, а обсуждение технологий — с размышлениями о природе сознания.
Для кого эта книга
Для начинающих знакомство с буддизмом, а также для тех, кто интересуется психологией внимания и влиянием цифровой среды на человека. Её можно выбрать для самостоятельного чтения, чтобы изучить иной взгляд на свои отношения с телефоном и социальными сетями. Издание стоит прочитать тем, кому важно не просто сократить время у экрана, а разобраться в причинах постоянного отвлечения. Оно может помочь осмысленнее относиться к повседневным привычкам и сформулировать собственные вопросы о самообладании, сознании и искусственном интеллекте.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.