• Возрастное ограничение 12+
Книга Безжалостный курс тренировок для целеустремленных (Стейси Симс, Селен Йигер) — 1

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Стейси Симс,
Селен Йигер
2 оценки
Купили 74 человека
Супербестселлер американского доктора наук Стейси Т. Симс. Максимально эффективные советы по женским тренировкам с разбором реальных кейсов. Это книга рекомендуется всем женщинам, увлекающимся фитнесом. Стейси Симс разрушает мифы о едином подходе к женским и мужским тренировкам. «Мы не мужчины, хватит тренироваться как они!» - заявляет она. В комплекте с целевыми программами питания и рецептами, богатыми питательными веществами, для оптимизации состава тела, «Безжалостный курс тренировок для ц
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    304
  • Вес
    638 г
  • Год издания
    2017

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

5.0
2 оценки
0
0
0
0
2

Описание и характеристики

Супербестселлер американского доктора наук Стейси Т. Симс. Максимально эффективные советы по женским тренировкам с разбором реальных кейсов. Это книга рекомендуется всем женщинам, увлекающимся фитнесом. Стейси Симс разрушает мифы о едином подходе к женским и мужским тренировкам. «Мы не мужчины, хватит тренироваться как они!» - заявляет она. В комплекте с целевыми программами питания и рецептами, богатыми питательными веществами, для оптимизации состава тела, «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» содержит персонализированные рекомендации по питанию для всех этапов обучения и восстановления. Настраиваемые планы питания и упражнения по укреплению объединяются в комплексный план по созданию прочной основы для фитнес-тренировок. Поскольку физиология женщин изменяется с течением времени, целые главы посвящены сильному и активному воздействию беременности и менопаузы. Независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь - бегом, велоспортом, триатлоном - эта книга даст вам все необходимые знания о питании и фитнесе, для того чтобы быть самой здоровой и сильной.
Книга «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Селен Йигер, Стейси Симс «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.