• Возрастное ограничение 16+
Бадуаньцзинь ("Восемь кусков парчи"). "Железная рубашка" Линь Ван (978-5-907432-15-4)

Бадуаньцзинь ("Восемь кусков парчи"). "Железная рубашка"

Линь Ван
6 оценок
Купили 86 человек
В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией. Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкост
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    158
  • Вес
    140 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

4.7
6 оценок
0
0
1
0
5
Галина08.03.2024
Книга будет полезна для людей, кто не является любителем тренажерных залов, но заботится о своем здоровье. Является хорошим дополнением в части теоретического понимания авторских видеоуроков.
Плюсы
Книга хорошо структурирована, материал доступно изложен даже для новичков, имеются подсказки для организации дыхания во время выполнения упражнений. Хороший шрифт, четкие рисунки,
Минусы
Нет

Описание и характеристики

В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией. Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.
Книга «Бадуаньцзинь ("Восемь кусков парчи"). "Железная рубашка"» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Линь Ван «Бадуаньцзинь ("Восемь кусков парчи"). "Железная рубашка"» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.