Аквааэробика для всех и для каждого: учебное пособие Нина Булгакова, Елена Мехтелева, Сергей Морозов (978-5-907601-70-3)

Аквааэробика для всех и для каждого: учебное пособие

Нина Булгакова,
Сергей Морозов,
Елена Мехтелева
1 оценка
Купили 5 человек
В книге дана краткая характеристика аквааэробики как вида физической активности, представлены методические рекомендации по планированию, организации и проведению занятий, комплектованию учебных групп, составлению комплексов упражнений целевой направленности, выбору музыкального сопровождения занятий. Детально представлены разнообразные упражнения для обучения плаванию, игры в воде, упражнения для развития силовых способностей, гибкости, общей выносливости, упражнения для снятия мышечного напряже
  • Кол-во стр.
    248
  • Вес
    410 г
  • Год издания
    2024
  • Издательство
    Спорт

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Ника Ника19.11.2024
Это пособие действительно огромный помощник для людей, которые решили связать свою жизнь с этим видом спорта и надо с чего то начинать. Описание в пособие прекрасное, на столько все подробно прописано, к тому же сопровождается иллюстрациями, правильной техникой выполнения и возможными последствиями. Спасибо за отдельную главу, где идет разбивка по возрастным группам. Книга хоть и не дешёвая, но качественная, за счет плотной обложки и глянцевым страницам прослужит долго.
Плюсы
Подробное описание, иллюстрации, советы, предупреждения - все есть в этой книге
Минусы
Цена не дешёвая

Описание и характеристики

В книге дана краткая характеристика аквааэробики как вида физической активности, представлены методические рекомендации по планированию, организации и проведению занятий, комплектованию учебных групп, составлению комплексов упражнений целевой направленности, выбору музыкального сопровождения занятий. Детально представлены разнообразные упражнения для обучения плаванию, игры в воде, упражнения для развития силовых способностей, гибкости, общей выносливости, упражнения для снятия мышечного напряжения и на расслабление на глубокой и мелкой воде с использованием различного инвентаря, которые подробно описаны и проиллюстрированы рисунками. Приведены типовые комплексы упражнений для различных категорий занимающихся: без физической подготовки, женщин, мужчин, людей с лишним весом, пожилых, беременных, кормящих матерей, детей и спортсменов.

Учебное пособие предназначено преподавателям и студентам высших и средних профессиональных образовательных организаций, начинающим тренерам и опытным инструкторам, а также всем желающим самостоятельно заниматься аквааэробикой.
Книга «Аквааэробика для всех и для каждого: учебное пособие» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Нина Булгакова, Елена Мехтелева, Сергей Морозов «Аквааэробика для всех и для каждого: учебное пособие» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.