Книги
Санджи Лама

Санджи Лама

Санджи Лама

Фонарик Будды в тумане тревоги. Древние техники осознанности и современные методы КПТ против стресса, страхов и паники Санджи Лама

815 ₽ 649 ₽-20%

Фонарик Будды в тумане тревоги. Древние техники осознанности и современные методы КПТ против стресса, страхов и паники Санджи Лама

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Мартин Н. Сейф, Салли Уинстон

1 619 ₽ 1 349 ₽-17%

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиМартин Н. Сейф, Салли Уинстон

·2

Я должен знать наверняка. Как перестать все контролировать и ждать от жизни гарантий. КПТ Мартин Н. Сейф, Салли Уинстон

Только в магазинах

Я должен знать наверняка. Как перестать все контролировать и ждать от жизни гарантий. КПТМартин Н. Сейф, Салли Уинстон

·2

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Том Корбой, Салли Уинстон, Джон Хершфилд

Только в магазинах

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияТом Корбой, Салли Уинстон, Джон Хершфилд

·7

Тревога ожидания: руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления Мартин Н. Сейф, Салли Уинстон

Только в магазинах

Тревога ожидания: руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияМартин Н. Сейф, Салли Уинстон

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Мартин Н. Сейф, Салли Уинстон

Нет в наличии

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиМартин Н. Сейф, Салли Уинстон

·3

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное "Я" Иджеома К. Нваогу

1 379 ₽ 1 149 ₽-17%

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное "Я"Иджеома К. Нваогу

·1

Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы Джу Хан Ким

839 ₽ 699 ₽-17%

Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбыДжу Хан Ким

·16

Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира Джу Хан Ким

Только в магазинах

Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мираДжу Хан Ким

·4

Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет Илья Объедков

899 ₽ 749 ₽-17%

Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья Объедков

·5

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения Джон Хершфилд

1 259 ₽ 1 049 ₽-17%

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряженияДжон Хершфилд

·2

Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизни Шала Найсли, Джон Хершфилд

Нет в наличии

Практика осознанности в терапии ОКР. Советы, приемы и навыки ведения полноценной жизниШала Найсли, Джон Хершфилд

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондриии любых иррациональных фобий Рафаэль Сантандреу

Только в магазинах

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондриии любых иррациональных фобийРафаэль Сантандреу

·1

Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни Рафаэль Сантандреу

Только в магазинах

Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизниРафаэль Сантандреу

Нет оценок

Туман тоже часть дороги. Книга-атлас, которая поможет пройти через тревогу и внутренние кризисы Илья Шамолин

1 079 ₽ 869 ₽-19%

Туман тоже часть дороги. Книга-атлас, которая поможет пройти через тревогу и внутренние кризисыИлья Шамолин

Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Юлия Калимуллина

1 115 ₽ 929 ₽-17%

Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеЮлия Калимуллина

·2

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей Илья Качай, Павел Федоренко

1 679 ₽ 1 399 ₽-17%

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейИлья Качай, Павел Федоренко

·5

Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук Илья Качай

935 ₽ 779 ₽-17%

Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбукИлья Качай

·3

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе Илья Качай

995 ₽ 829 ₽-17%

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себеИлья Качай

·10