Кристин Гиттер

Энциклопедия о витаминах. Там написано простым языком - учебно-научным стилем речи. Сказано о пользе и вреде витаминов и бадов. Когда нужно использовать те или иные бады или витамины. Подойдет для фармацевтов, обычных мам которые хотят улучшить свое здоровье и здоровье своих детей и подходит так же подросткам. Лично я третий вариант и мне понравилась данная книга

В современным мире, среди огромного количества фармацевтических препаратов очень легко запутаться или ошибиться с выбором. Книга «Витамины и Бады»отличный помощник для вас, ещё и потому, что написана очень опытным фармацевтом с огромным стажем. Самолечение и поиск нужных витаминов и Бадов в интернете ни к чему хорошему не приведет. Доверять нужно только специалистам, поэтому данная книга будет незаменима

Сколько баночек с капсулами пылятся у вас? Я и сам когда то скупаюсь на каждую рекламу. В этой книге автор фармацевт разбирает мифы о витаминах и добавках: зачем пить омегу и и как работают антиоксиданты и что все говорят про витамин D. Интересно, что он объясняет, что не все можно заменить таблетками, иногда достаточно обычной еды. Читал и вспоминал свои запасы рыжего масла. Автор предупреждает о вреде бездумного приема, зато делится, когда добавки действительно полезны. Теперь внимательнее читаю состав, потому что разобраться оказалось не так сложно.

В последнее время тема витаминов и БАДов стала очень популярна среди россиян. Но существует не так много людей, кто действительно разбирается в рынке этих препаратов. Автор помогает определить, что именно нужно каждому человеку, а также развенчивает мифы о БАДах, рассказывая не только о пользе, но и о вреде их на человеческий организм. Книгу к покупке рекомендую.

Хороший источник информации для людей не имеющих медицинского образования.Для чего например в овощной салат необходимо добавлять немного масла? Почему в мультивитаминных комплексах чаще всего отсутствует железо? Есть над чем подумать.Автор сохраняет нейтралитет,что очень важно для подачи материала такого рода и для того,что бы читатель сам сделал выводы.Точность к деталям и настороженное отношение к всякого рода блогерам и прочим информационным цыганам.В книге сразу читается немецкий почерк.

Источник удивительных открытий и размышлений о влиянии добавок на наше здоровье. Автор с легкостью переносит сложные медицинские темы в доступный формат, раскрывая тайны витаминов и биодобавок. Книга не просто информирует, но и подталкивает задуматься о том, насколько мы осознанно подходим к вопросам своего здоровья. Это произведение — настоящий путеводитель в мире витаминов, который стоит прочитать каждому, кто заботится о своем благосостоянии.

Если вы решили ознакомиться с данной темой, то эта книга именно то, что нужно! Текст читается легко и с юмором, даже иногда не воспринимаешь серьезно написанное, все подробно расписано. Главы небольшие, каждая глава посвящена определенному типу витамин. Из этой книги я много узнала полезного, хотя вообще не имела никаких знаний в этой сфере. Рекомендую однозначно

В этой книге написана база витаминов, почти ничего нового не узнал к сожалению, но думаю для новичков в тематике бадов эта книга пойдет, к сожалению думал что обложка будет более твердая, сами страницы сделаны из такого себе материала. Хотел бы больше аминокислот и гормонов ведь есть и такие бады, но к сожалению о них не упоминается, что печально.