Анастасия Борзенко

Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей Анастасия Борзенко

+ до 172 бонусов

1 149 ₽

1 379 ₽ -17%

«Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей» — это книга о самодисциплине, привычках и личных изменениях через практику аскезы. Анастасия Борзенко обращается к тем, кто устал от бесконечных попыток начать «с понедельника», справиться с тягой к еде, ленью, бессмысленным просмотром видео и другими повторяющимися сценариями. Книга соединяет популярную психологию, мотивационные практики и духовный подход к ограничениям, чтобы показать: работа над собой начинается не с абстрактных обещаний, а с ясной

Перейти к описанию

Ольга

книга читается очень легко. Содержание книги очень понравилось, как будто вместе с автором проживаешь весь ее путь к совершенству себя. Автор очень интересно преподносит суть аскезы и все её аспекты. Автор делится своим опытом, пишет как все работает и что все зависит от нас самих. Книга дисциплинирует , мотивирует, и хочется не останавливаться, а идти вперед и брать свою аскезу

Держи фокус - меняй Реальность! Практики трансформации (6584)

959 ₽

799 ₽-17%

Держи фокус - меняй Реальность! Практики трансформации (6584)Анастасия Борзенко

·1

Екатерина

О, эта книга меня поразила с первых страниц. Автор очень умело подобрала практики на каждый день. Начиналось с самого простого, потом с каждым днем нанизывались новые практики. Очень удобно, что можно...