Настасия Яковлева

Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация Настасия Яковлева

+ до 139 бонусов

929 ₽

1 115 ₽ -17%

«Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация» — рабочая тетрадь по практической психологии, посвящённая самоидентичности, самооценке, личным границам и поиску внутренней опоры. Настасия Яковлева выстроила её как последовательную работу с вопросами и заданиями для тех, кто хочет лучше понять свои потребности, отношения с близкими, привычные внутренние установки и способы самореализации. Издание соединяет размышление и письменные практики, помогая шаг за шагом собрать более цельное п

Перейти к описанию

Светлана

Очень люблю данного автора и читаю её в социальных сетях. Давно слышала про курс Я-Есть, но не было возможности его пройти. А эта книга отличная возможность с ним познакомиться. Книга не простая, но работа по ней дает положительный результат. Материал изложен простым и понятным языком, всё очень структурировано. Четкие и понятные задания. Книга не для каждого, но к прочтению рекомендую.

Евгения

Книга - как полноценный курс у психолога. Для меня оказалось очень сложно включиться и полностью погрузиться, сложно себя анализировать и оценивать, но идя через сопротивление, открываешься самому себе с других сторон. Автор замечательный психолог, с уважением и благодарностью отношусь к еë большому труду над этой книгой.

Азалия

книга нон-фикшн! книга про лучшее понимание себя, саморазвитие и реализация целей. эта книга-треннинг-то есть мы ее читаем, проходим задание, больше узнаем как работать с собой, со своими эмоциями, как работать со своим самопознанием. в книге поднимаются полезные темы, которые пригодятся абсолютно всем. книга подойдет для людей, которые задаются вопросом:а кто я в жизни? а чем я занимаюсь? она даст ответы на ваши вопросы, и поможет с проблемами. советую

Виктория

Книга очень понятно написано, когда её читаешь в голове Настасьин голос, книгу рекомендую к прочтению, и прохождению всех практических заданий, обязательно!!!!Меняйте свою жизнь в лучшую сторону, оно того стоит!!! Бывает сложно, т к надо знакомиться с собой настоящей, и честно отвечать селе на вопросы, но оно того однозначно стоит! просто прочесть не получиться, придеться поработать))))

Татьяна

Эта книга-тренинг рассчитана на самостоятельную психологическую работу по познанию себя. Книга, к которой можно возвращаться время от времени и передавать следующим поколениям.

Анастасия

книга для раздумий, много заданий, многое переосмыслить, спасибо автору, очень долго решалась купить книгу, не жалею о покупке. хоть и не очень люблю формат с упражнениями, но эта зашла, гораздо дешевле похода к психологу) и можно проходить в своём темпе, возвращаться и перечитывать. надо много писать и думать, но это того стоит. подойдёт как в подарок, так и для работы над собой

Я есть. Карты с вопросами для самопознания, гармоничных отношений и самореализации

1 919 ₽

1 599 ₽-17%

Я есть. Карты с вопросами для самопознания, гармоничных отношений и самореализацииНастасия Яковлева

·1

Екатерина

Очень достойные карточки. Для меня это уже не первый набор с подобными картами, поэтому могу смело заверить, что мне есть, с чем сравнивать. В мире бесконечной суеты и спешки иногда очень полезно заме...

Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация. Издание 2-е, дополненное

1 079 ₽

899 ₽-17%

Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация. Издание 2-е, дополненноеНастасия Яковлева

·2

Елена

Отзыв на книгу "Я есть". Первое издание я не читала, но вот эта книга мне очень понравилась своими практиками,упражнениями и советами. Я не читала,я ее изучала и училась. После каждого раздела остана...